| Surcharge
pondérale et obésité |
| Les
surcharges pondérales sont produites par
des mécanismes de défense de
l’organisme contre des manques
dans situations stressantes et
dévalorisantes . Probablement pour vous,
la pénurie se présente sous
différentes formes : la peur de perdre
quelqu’un, une déception
sentimentale, la nécessité de
défendre votre place au travail, des
ennuis avec vos enfants qui vous
échappent, etc,... Il vous a donc fallu
devenir fort, forte. Or, les expressions
une femme forte ou un homme de forte
corpulence désignent des
personnes «enveloppées ». Observez les chats face
à un danger : ils font le gros
dos. Les poules hérissent les
plumes. Pour l'individu la stratégie est
la même : paraître plus fort, donc plus
gros . Nous y voilà. Le problème est
là ! Vos kilos en trop ne sont pas,
contrairement à ce que vous pensiez, un
ennemi, mais un allié, bien plus encore,
une arme pour vous défendre contre ceux
que vous pensez être les prédateurs de
votre vie.
|
|
|
| Donc
vos kilos sont des alliés. Les combattre est un
non sens ! Bien entendu, cette prise de poids
s’est produite de manière inconsciente, par
une sorte de réflexe d’auto défense. L’antidote
aux kilos en trop ne se situe donc pas au niveau
des régimes dit amincissants, mais à celui
d’un mieux être et d’une reprise de
confiance en soi. L’approche gagnante
consiste à contourner l’obsédante question
de la surcharge qui bloque la vie des personnes
en difficulté. L’objectif des
kilos-à-perdre est mis en sourdine au profit de
la résolution de la problématique
psychologique : plan relationnel et
rapport à l‘alimentation (et non
l'alimentation en tant que telle).
Dans
les régimes habituellement préconisés,
l’organisme finit par
s’épuiser. La piste à suivre consiste
donc à surmonter le stress , retrouver une
bonne hygiène de vie et de nouvelles forces sans
mettre en péril la santé par des privations
alimentaires frustrantes, également sources de
séquelles. Enfin et surtout il
convient de repenser votre vie, lui trouver un
nouvel objectif, de nouveaux intérêts sur un
ensemble de plans (intellectuels et spirituels)
Par
cette approche originale de contournement de
l'obstacle , il est possible
d’apprendre ou réapprendre à se nourrir
sainement avec des aliments complets.
C’est un processus global de réconciliation
avec soi même qui est proposé.
|
| Pour
les enfants obèses il faut savoir que seule une
alimentation saine, sans "grignotages",
une eau de boisson de source (proscrire les
boissons sucrées) et du sport, sont en
mesure de redonner à l'enfant sa
vraie nature , celle d'un "gallopin",
celui qui court et ne reste pas
"scotché" devant son écran des
journées entières.... Pour
en savoir plus vous pouvez vous reporter au livre
"La clef des kilos en trop" aux
éditions Société des Ecrivains et en format de
poche aux éditions Ambre, ou bien nous contacter
|
 |
L’approche
de la méthode du contournement de
l’obstacle est décrite dans le
livre de Serge Fitz en format de poche
"La clef des kilos en trop..."
aux Editions Ambre (Prix: 7 €). Pour
commander le livre |
|
| Pour réagir à cet
article ou pour de plus amples informations vous
pouvez nous contacter au 06 09 70 93 24 ou
par |
|
